Kracht- en conditietraining bij Sportcentrum Coach in Laarbeek!

Kracht en conditie training bij Sportcentrum CoachKracht- en Conditietraining bij Sportcentrum Coach in Laarbeek! 

Ben jij inmiddels al heel nieuwsgierig geworden naar onze kracht- en conditietraining? De afgelopen weken zijn we druk bezig geweest met het verven en inrichten van onze speciale ruimte! Een ruwe ruimte waarin gewerkt gaat worden, resultaten worden behaald maar ook ruimte is voor elkaar. De laatste tijd hebben we verschillende vragen gekregen. Hieronder hebben we even een paar vragen toegelicht:

  • Is deze kracht- en conditietraining bij mijn abonnement inbegrepen?
    • Nee, het is niet zomaar een groepsles, we trainen namelijk in kleine groepjes van minimaal 4 tot max. 6 personen waardoor persoonlijke aandacht mogelijk is. Dit omdat we het belangrijk vinden dat onze atleten op een veilige en verantwoorde manier trainen. Bijna een soort Personal Training maar dan in een small group setting. Heb jij een lifestyle abonnement? Voor slecht € 24,00 meer kun je al 1x per week starten met deze vorm van trainen en daarnaast nog onbeperkt gebruik maken van onze fitnessruimte. Ook kun je er voor kiezen om alleen voor de nieuwe trainingen te gaan.
  • Kunnen niet-leden er ook gebruik van maken?
    • Ja, ondanks dat je elders al lid bent en natuurlijk ook wanneer je puur en alleen wil kiezen voor deze kracht- en conditietraining. Zij betalen € 40,00 p/m voor 1x p/w.
  • Komen er nog meerdere trainingsmomenten bij?
    • Ja, staat jou beschikbaarheid er niet bij of zit deze vol? Geef dan je beschikbaarheid door (ook ochtenden) en bij voldoende deelnemers zal deze les starten! Iedereen begint overigens 1x per week en kan dit later uitbreiden tot 2 a 3 trainingsmomenten in de week!
  • Ik denk dat ik het niet kan, kan ik een proefles doen?
    • Nee we doen niet aan proeflessen, je bent natuurlijk wel altijd welkom om een keer te komen kijken, geef dan even aan Dick of Maartje door dat je komt. Wij kiezen er bewust voor om geen proeflessen aan te bieden. Voor beginners hebben wij speciaal 4 techniektrainingen opgezet zodat zij leren op een veilige en verantwoorde manier de oefeningen uit te voeren door verschillende technieken toe te passen. Dit is dus ook niet in 1 proefles toe te passen. Daarnaast heeft je lichaam tijd nodig om aan de manier van trainen te wennen, dit is ook meteen de reden dat iedereen start met 1 trainingsmoment in de week. Alle trainingen zitten zo in elkaar dat deze kunnen worden aangepast op individueel niveau. Dat wil zeggen dat we verschillende opties voor oefeningen geven waardoor het toch voor ieder mogelijk is om bijvoorbeeld een push-up te doen in bijvoorbeeld een lichtere variant en opties zodat je kunt werken naar het uiteindelijk doel een echte push-up te doen! Deze trainingen kunnen ook op elk intensiteit niveau en leeftijd worden aangepast, dus iedereen kan het! Je moet alleen gemotiveerd zijn om te werken want het komt natuurlijk niet voor niks!Kracht en conditie training bij Sportcentrum Coach
  • Wat kan deze manier van trainen mij opleveren in tegenstelling tot het reguliere fitness?
    • Deze trainingen hebben als doel om een zo breed mogelijke trainingsprikkel op het lichaam te geven! Tijdens elke training train je middels full range of motion. Door de ideale combinatie van gewichtheffen, gymnastics en bodyweight trainingen wordt je sterker en fitter op alle fronten!
  • Wordt ik hier een bodybuilder van?
    • Nee, bodybuilders trainen op een hele andere manier daarnaast is het voor ieder genetisch bepaald of jij aanleg hebt tot het ontwikkelen van spiermassa. Deze trainingen zijn ook niet gericht op uiterlijk maar echt op fitter en sterker worden. Dat je er door deze trainingen beter (atletischer) uit gaat zien is natuurlijk een mooie bijkomstigheid!
Wil jij z.s.m. starten? Meld je nu nog aan en start volgende week nog! Meer informatie? Vragen? Spreek ons aan of lees de volledige informatie op de Kracht- en Conditie pagina! Of voor vragen en aanmeldingen neem contact met ons op! 
 

Interesse?

Interesse?
Dit bericht is geplaatst op: 22 april 2016

Openingstijden

  • Maandag
    09:00
    22:00
  • Dinsdag
    09:00
    22:00
  • Woensdag
    09:00
    22:00
  • Donderdag
    09:00
    22:00
  • Vrijdag
    09:00
    21:00
  • Zaterdag
    09:00
    12:00
  • Zondag
    09:00
    13:00

Bekijk aangepaste openingstijden

Meld je nu ook aan voor onze nieuwsbrief!

Feel Good by Coach

Fitter en sterker worden door kracht en conditietraining in een persoonlijke en gemoedelijke omgeving!

Website gemaakt door: Co Verhoeven Media & Design